拒绝练习模拟实战指南 你有没有过这样的经历——明明心里已经说了无数遍“不”，话到嘴边却变成了“好吧”？根据一项覆盖2000名职场人的调查，高达73%的受访者承认，因难以拒绝他人而被迫接受额外工作，导致长期处于过度负荷状态。我们仿佛被安装了一套默认程序：拒绝意味着失礼、破坏关系、甚至失去机会。于是，我们默默咽下自己的需求，用疲惫的微笑换取一个“好人”标签。但今天，让我们共同开启一场至关重要的“拒绝练习模拟”，这不是教你变得冷漠，而是帮你找回人际关系的平衡与自我尊重的力量。...