宝宝下饭菜—番茄龙利鱼

  • 龙利鱼解冻后用厨房纸吸干水分,切成小方块。

  • 加入适量植物油、少量白胡椒粉、葱姜丝腌制15分钟。

  • 用刀在番茄顶上划十字。

  • 将番茄放在滚水中烫一下去皮。

  • 去皮的番茄切成小块备用。

  • 番茄去皮以后切起来手上会粘有番茄汁,抽一张心相印迷弟湿巾擦一擦手清洁一下更干净卫生!真是超级迷你又可爱!

  • 把腌好的鱼肉放在滚水中,烫熟后捞出备用。

  • 炒锅烧热后,倒入适量食用油,放入切好的番茄,中火不断翻炒。番茄炒出汁以后加入两勺番茄沙司继续翻炒。

  • 在炒好的番茄中加入适量水,水开后放入煮熟的龙利鱼块,煮2-3分钟左右。

  • 调好水淀粉,倒入锅中大火煮开,收汁浓稠,然后加入适量盐、糖调味出锅即可!

  • 最后装盘撒一些香葱。

  • 宝宝用餐之前别忘了再用心相印迷弟湿巾擦干净手呦,超90%的杀菌功效,有效防止病从口入~