生发乌发五黑丸（快手版）

五黑

桑葚黑枸杞择去柄，也可不择

熟黑米

熟黑豆

全部分开打，再搅拌均匀备用

蜂蜜

加热

煮开后冒泡儿关火，马上趁热倒入粉中，边用筷子搅拌边倒入，流程类似烫面和面的手法

揉出油

分成10g或15g一个的小团，温凉后即可揉搓定型

软糯不腻

包起来就可以存着吃啦

常温保存即可，每日早上空腹一颗，晚上一颗

一段时间后，就出来啦