【扶墙推荐】吃上这一口,你我都是东北银儿…绝绝子菜饭包,低脂绿色爱上蔬菜

  • 选两个中等大小的黄心土豆?削皮切成你喜欢的方块和米饭一起煮熟。(米饭数量由参与干饭人数决定)

  • 将米饭和?土豆,无情怼碎
    怼成;粒粒米饭都粘着土豆泥?
    疯狂搅拌至图上状态,等待其他小伙伴的加入

  • 选三只公鸡鸡蛋打散,加入小葱碎后加点水,这样鸡蛋炒出来才嫩!

  • 炒碎,炒成小块块,炒至金黄,关火等待

  • 选这种酱!

  • 三少海天黄豆酱+2勺甜面酱

  • 加半碗水调至如图所示 ,稀稀的状态

  • 调好的酱汁淋入在    “关火等待的嫩鸡蛋  ”中翻炒至如下图所示

  • 炒好的鸡蛋酱淋入步骤二

  • 这样

  • 准备一根82年的黄瓜?切丝

  • 切好的黄瓜丝加入步骤9

  • 香菜党,将香菜切碎,铺在黄瓜丝上↑

  • 啥也别说就是搅拌,拌成下图。

  • 香菜狂热爱好者,一口香菜一口饭

  • 灵魂辣椒油制作:干辣椒剪碎加入一点盐?一点十三香,热锅烧油,油一定要开始冒烟的那种,一点一点的淋在辣椒上,边淋边搅拌防止辣椒糊了。炸好的辣椒油如下图,香酥辣绝绝子

  • 诱人吗?

  • 加上可爱小葱碎,加上辣椒油(多淋点油进去),加入花椒油,加入油炸花生米,加入一点点盐?,淋点酱油,一个字搅拌!

  • 它要求我必须加入文字说明

  • 洗干净生菜

  • 开始!干饭啦!