健康食谱—凉拌兔兔

  • 所有食材准备好

  • 这是热量计算公式,我很认真的,因为最近要长肌肉

  • 蒸锅中大火烧开兔兔煮8-10分钟捞出,因为兔兔很小很快就熟了

  • 蒸锅上在煮兔兔的同时蒸芋头和蘑菇,大火30分钟,芋头一定要切小,熟的块,喜欢芋头软烂的口感可以适量延长时间哦,不要忘记下面还有兔兔记得时间到了把兔兔取出来,煮久了肉老不好吃啦。

  • 蒸的同时准备调料,盐酱油

  • 耗油

  • 最后放两勺煮兔兔的汤

  • 拌匀

  • 将樱桃萝卜黄瓜片兔兔放置一起淋上酱汁

  • 无辣不欢

  • 配上冰冰的气泡水解辣!气泡水也是0卡路里呢哈哈哈。