烤鱼片 烤巴沙鱼片 做法一绝,儿童健康零食,不爱吃鱼的都抢着吃,儿童的最爱

  • 巴沙鱼清洗干净。切片,每片用刀拍打一下,让鱼肉平整。

  • 调料汁:  料酒,十三香,糖,盐 搅拌到糖盐融化

  • 将鱼片逐一蘸一下调料汁(正反面都蘸)

  • 蘸过调料汁的鱼片,统一放到大的容器腌制30分钟

  • 烤盘锡纸铺底,抹一层橄榄油,摆上鱼片,每片鱼再刷一层橄榄油

  • 200度烤10分钟,会有很多水渗出,然后倒掉水分,再烤15分钟,出炉前5分钟抹蜂蜜。

  • 拍照片的时候,就剩几片了。

  • 外皮是比较有韧性的,里面嫩嫩的。