【创意菜】超省油的允指麦香鸡翅（麦吉二阶）

腌制鸡翅：抹盐充分按摩10分钟+黑胡椒+自然粉，充分搅拌，放入冰箱冷藏一宿（或者1小时）全麦粉2:淀粉1加入少许盐搅拌均匀，将鸡翅逐一包裹一层备用。麦饭石或不粘锅放一层油不用多，烧热小火将鸡翅煎制微黄。

剩下的全麦淀粉+5大勺燕麦，混合均匀

二次裹面，燕麦可以多点好吃。

充分包裹。

二次煎到金黄，此刻麦香味十足，一定要小火

剩下的油倒掉，燕麦可以吃哦，稍微油一点。

燕麦和全麦的组合卖香十足，鸡肉鲜嫩多汁，咸度适中，一点不输允指原味鸡，油也不多，意外惊喜

麦吉二阶可以吃的鸡翅，真的幸福爆