新手可做:7种出游便当小食 简易一篇搞定

  • No 1 :火腿三明治

  • No.1 : 鸡蛋*1 提前煎好,番茄切片*2,芝士*1,低脂火腿片*1,全麦吐司*2

  • No.1 : 三明治机子刷黄油

  • No.1 : 放吐司片上边提到的料,放的顺序看姐们心情,盖上吐司片

  • No.1 : 三明治机,一般3~5分型,每个人的机子不一样,我家的3分钟搞定。

  • No.2: 手抓饼黑芝麻汤,撕开后芝士及黑芝麻爆浆,好爽~我也不知道网络上为啥叫仙豆糕,估计是当时模仿内馅是红豆的做法吧

  • No.2: 黑芝麻汤圆*4,提前解冻,芝士片*1 , 手抓饼*1

  • No.2: 手抓饼、芝士片都一分为4,将芝士和黑芝麻汤圆包裹起来,搓圆

  • No.2: 平底锅加少许橄榄油或者黄油,将搓好圆团放进去煎

  • No.2: 煎的过程用铲子将圆团按压成6边形,各面煎至金黄即可~

  • No.3: 手抓饼*1 , 生菜*1片,鸡蛋*1 , 番茄*2片,奥尔良鸡胸肉*1 ,黑芝麻*1把

  • No.3: 平底锅不需要油直接放手抓饼,单面煎熟后,翻面后鸡蛋继续煎

  • No.3: 鸡蛋煎一半时候,撒入黑芝麻,黑胡椒

  • No.3: 涂上甜面酱或其他自己喜欢的番茄酱,辣椒酱

  • No.3: 放上生菜,涂上Nandos辣酱或自己喜欢吃的酱

  • No.3: 放上番茄片,鸡胸肉——奥尔良鸡胸肉提前腌制煎好

  • No.3: 撒上少许的盐,用油纸卷起来即可

  • No.4 :开放式的做法:因为小盆友吃,所以一分为四,草莓酱是之前做好的,可以看原来的食谱有。

  • No.4 :北海道吐司*2,牛奶*少许,大概15~20ml, 鸡蛋*1 ,草莓酱/其他果酱也成;牛奶的话,喜欢吃甜的可以加一丢丢甜,或者直接用旺仔牛奶,娃娃比较喜欢

  • No.4 :将鸡蛋打入牛奶中,打散,吐司切片放入均匀粘好

  • No.4 :平底锅放黄油,将吐司煎至微黄即可,不要太焦,毕竟是做甜的

  • No.4 :将草莓果酱放中间,再盖上另一片吐司。 另一种封闭式做法:将草莓提前涂抹夹入两片吐司中间,微微压和,然后放到鸡蛋牛奶中粘,再煎煮,变成几面封住

  • No.5:迷你烤香肠,手抓饼外壳的

  • No.5:香肠*1, 鸡蛋蛋黄*1 ,手抓饼*1,黑芝麻*少许

  • No.5:香肠分4等份,将手抓饼提前放软也分为4份;卷的时候,先从大的那头开始卷,然后刷上蛋黄液,撒上黑芝麻,150度上下火,大概烤10~15分钟即可,小朋友很喜欢吃哟~

  • No.6 : 这款最简单,大人小孩都喜欢,奶香黄油味,香甜酥脆,不过减肥的慎吃

  • No.6 : 黄油*1块,北海道吐司*2,白糖*1小把

  • No.6 :吐司斜角对切,表面涂上黄油,撒上白糖,烤箱150度,5~10分钟即可~不同烤箱不一样,大家根据实际情况,可以先烤5分钟,再根据实际情况加时间

  • No.7: 这款的辅料比较多,可谓是家庭简易版本的烤披萨

  • No.7:高纤维杂粮吐司*4,玉米粒,洋葱碎,彩椒切丁,马苏里拉奶酪?️

  • No.7:吐司底部先均匀涂抹披萨酱,吐司可以是任意口味的,底酱也可以依据个人口味涂抹

  • No.7:将各种切丁的辅料平铺吐司上,芝士奶酪要铺最上层,然后撒上黑胡椒

  • No.7:烤箱大概150~180度,上下火,10~15分钟,香脆可口