低卡甜品 隔夜燕麦吐司巧克力果酱盒子 成功复刻酱多多

找一个盒子容器，没有也可以用小碗，杯子。先铺一层燕麦，再放一层巧克力牛奶酱（我自己做的，也可以直接放牛奶）。

吐司切成模具大小放上去

拿出我自制的无糖酸奶

酸奶和牛奶巧克力酱搅活搅和，铺在吐司上。也可以酸奶和可可粉搅活搅和。

再放一层自制草莓酱，也可以放其他果酱或者水果，比如香蕉片，草莓片，猕猴桃切片，火龙果片等等。

再重复一遍铺上一层燕麦或者麸皮或者小麦胚芽。

再铺上一层酸奶酱。

把吐司边铺上

再淋上一层酸奶酱和果酱就完成了。

放冰箱冷藏一晚

第二天拿出来吃

看这分层，酸奶经过一晚凝固，就像是厚厚的酱多多

看这浓郁的酱料，就像吃奶油蛋糕