低卡熔岩豆乳吐司【轻卡小食】——附【豆乳抹酱】

烤箱先预热200度。接着最小火加热4g黄油，融化之后，关火，加15g豆浆粉一起搅拌。

接着倒入80g冷水牛奶，开小火加热，搅拌，至冒大泡泡，关火，搅拌至无大颗粒顺微浓稠状态。加半片芝士接着搅拌均匀至无大结块，小火加热有利于芝士片融化。糖量按自己喜好，自己添加。（3g对我来说已经很甜了，4g就太甜了，建议2～2.5g）

稠度如图，有点稠的时候关火，放凉的过程酱自己还会慢慢变稠。如图（豆乳酱可以单独做面包抹酱，但是三天内吃完最好）

做好的酱倒在1片吐司上，撒上杏仁片。

放入烤箱10分钟，根据情况调整，烤到有些上色就可以了。