素菜团子补钙汤

土豆洗净去皮擦丝，胡萝卜一样

记得打散，煎薄饼切丝

锅里放点油，放入所有丝，炒2分钟，放盐五香粉，生抽，炒匀，关火放凉备用

云吞皮就不用擀开了，饺子皮就擀大，包馅儿

不粘锅刷油，收口朝下，中小火煎4分钟左右，翻面煎3分钟，熟了即可。
不吃煎的，蒸锅水开大火蒸6分钟即可，更好吃

煮个汤

简单又好次的晚餐搞定，低卡饱腹又营养