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低热量高膳食纤维高维生素的简单素菜—玉米笋炒荷兰豆

泗洪风情 文档 4月前 0 0
  • 所需食材:玉米笋、荷兰豆、胡萝卜

  • 将菜洗净 玉米笋对半切 荷兰豆掐头撕去硬筋 胡萝卜切菱形片

  • 大蒜切片

  • 锅中加适量油烧热

  • 加入蒜片炒香

  • 加入食材 翻炒3分钟左右 加盐

  • 加鸡精

  • 出锅啦

  • 开吃!敬木村拓哉

  • 泗洪风情:https://www.sihongfengqing.com/
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