小米别再只会煮粥了 这样做给宝宝抢着吃 蒸小米香菇胡萝卜肉丸子 小米蒸肉丸 蔬菜肉丸 (一岁以上婴幼儿辅食)营养丰富不上火

  • 猪腿肉洗干净切块,肥瘦比2:8

  • 绞肉机打肉糜

  • 加入蛋清盐糖薄盐生抽蚝油香菇粉姜粉(小一点的宝宝可选择性的放调料)搅拌均匀

  • 玉米淀粉兑少量水化开,顺时针搅打上劲

  • 胡萝卜香菇洗净切碎

  • 加入肉馅中

  • 混合均匀

  • 小米清洗后提前2小时泡上

  • 沥干水分

  • 用手的虎口处挤肉丸,勺子协助放在小米上,

  • 均匀的包裹上小米

  • 放在蒸笼纸上,中间留空隙(也可以盘子刷油放盘子上)冷水上火,水开后计时蒸25-30分钟左右

  • 小米肉丸就蒸好了,米香中包裹着肉香,肉馅中加入香菇,很出味的,胡萝卜既提颜值又营养丰富

  • 真的是一点也不柴,不油腻,连我都忍不住吃了好几个