减肥餐素菜沙拉

  • 1.土豆去皮后,切小丁,用凉水下锅,开始煮。鸡蛋洗净同时下锅。

    2.西兰花,胡萝卜洗净切好。放漏网中,再放在土豆锅里一起焯一下,(漏网是为了与其他食材不混)拿出。土豆,鸡蛋仍在煮,至熟。

    3.取出鸡蛋,放凉水里沾一下,立刻拿出,去皮。

    4.胡萝卜,西兰花,土豆丁和鸡蛋一起放碗里,上调味酱即可。

  • 这个图,少土豆丁,忘了拍照了。